稻城亚丁丨川西最美徒步路线，洛克线升级玩法，徒步朝圣亚丁三神山！发表时间：2023-02-24 15:46 每个人心中都有自己的“香格里拉”， 稻城亚丁，被誉为“ 水蓝色星球上最后一片净土”， 雪山、草甸、溪流、湖泊、森林…… 在这里，可以寻见你对香格里拉的一切幻想。 亚丁是每位旅行者的必经之地， 更是无数户外爱好者的徒步天堂！  ▲波用错拍摄亚丁三神山星空 为了将亚丁秘境一网打尽， 我们几乎走遍了亚丁周边的所有徒步线路， 洛克线、泸沽湖亚丁线、尼汝亚丁线、当地牧民走过的神山秘境…… 最终，场景运动亚丁大转山线路成型！ 线路汲取了诸多经典路线的精华， 并加入许多鲜为人知的高山秘境。  ▲双湖打卡点，五色海（左）、牛奶海（右）、夏诺多吉（左）、央迈勇（右） 线路介绍 稻城亚丁，位于四川省甘孜州稻城县境内，地处青藏高原东部，属于横断山脉。既有四川重峦叠嶂的险峻柔美，又有西藏高原的壮丽雄浑，具有最典型的川西风光特色。  ▲央迈勇雪山  ▲波用错 亚丁大转山，是围绕“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座雪山的环形徒步路线，涵盖了洛克线的精华路段，期间经过雪山、冰川、湖泊、溪流、瀑布、峡谷、高山草甸、原始森林等多种地貌风景。沿途风光目不暇接，如同行走在圣地天堂！  ▲亚丁秋景，夏诺多吉东坡——贡嘎扎则营地  ▲日照金山，央迈勇西南坡——新果牛场  ▲蛇湖全景，仙乃日南坡（左）、央迈勇西坡（右） 亚丁秘境之美 ◆三怙主雪山——亚丁三神山，藏语名为“贡嘎日松贡布”，意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”，其佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光。 三座雪山呈“品”字形排列，形态各异，巍然屹立。亚丁大转山将以360°全方位观看三怙主雪山，以全新视角审视亚丁秘境之美。  ▲亚丁三怙主雪山 北峰仙乃日，海拔6032米，在三座雪山中海拔最高，藏语意为“观世音菩萨”，山峰雄伟壮观，形似大佛，在佛教中位列“ 三怙主”第二。  ▲仙乃日 南峰央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，海拔5958米。外观娴静端庄，冰清玉洁，宛若少女，佛位列“三怙主”雪山之首。   ▲央迈勇 东峰夏诺多吉，藏语意为“金刚手菩萨”，海拔5958米。跨下围斑斓虎皮，腰间绕罪恶大蟒，在佛教中除暴安良，勇猛刚烈，佛位列“三怙主”第三。  ▲夏诺多吉  ▲夏诺多吉东坡 ◆高山海子——在亚丁转山途中，会经过众多高山海子，有的深蓝，有的碧绿，色彩各异。亚丁转山路线，涵盖了亚丁地区绝大部分高山湖泊，完美呈现出了川西柔美之处。  ▲亚丁三神山与牛奶海、五色海同框 波用错，海拔4750米，湖水晶莹剔透，在不同角度不同气候，呈现不同颜色，是唯一能够同时拍到亚丁三神山的湖泊，是拍摄星空、倒影及日照金山的五星级营地。  ▲波用错与亚丁三神山同框   ▲波用错 蛇湖，藏语名为“勒西错”，又称智慧海。形似大蛇，湖水清澈翠绿。在央迈勇、仙乃日的烘托下，显得清远空灵。  ▲蛇湖垭口拍摄蛇湖  ▲蛇湖 错该达湖群——到达错该达垭口向下眺望便可看到错该达，在富水期该湖群由2个湖组成，在枯水期则会分成多个小湖。  ▲错该达湖群 娘错，位于错该达湖群北面的山谷之间，时常处于云海迷雾之中，虽不比波用错美丽，但更加神秘，人迹罕至。 ▲娘错 黑湖，名为牙脚出纳，位于央迈勇山脉的西南转折处。湖水碧绿而黑，宛如黑珍珠，因而得名黑湖。 ▲黑湖 甲独错——在经过甲独牛场的蝴蝶石之后，有一片无名海子，海子无名，却毫不逊色，是拍摄倒影极佳地点，由于临近甲独牛场，私命其为甲独错。 ▲甲独错 热松错，又名琉璃海，湖水碧绿安静，处于仙乃日背面，卡斯地狱谷之上，常有成群岩羊在此活动，因季节天气不同呈现颜色亦不同。 ▲热松错 牛奶海，又名俄绒措，古冰川湖，由央迈勇冰川融水而成，状如水滴，四面雪山环绕，湖水清莹透蓝，周边绕有乳白色光环，仿佛一颗高原蓝宝石。 ▲牛奶海 五色海，又名登崇措，湖面呈圆形，阳光照射下，五彩斑斓。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。 ▲五色海 珍珠海，在藏语中称为“卓玛拉措”，湖水碧绿，波光粼粼，是拍摄仙乃日倒影的最佳位置。 ▲珍珠海 ◆五星营地——营地是我们停留时间最久的地方，所以好的营地至关重要。亚丁大转山徒步过程中，每个营地都是极好的观景点，雪山、海子、日照金山、银河星空……满足你对户外风光的一切想象。在营地帐内，喝茶就餐之间，便可同时欣赏如诗如画的风景。 ▲蛇湖全景 波用错营地，不仅有着碧水晶莹的高山海子，同时能够观看亚丁三座雪山全景，以及拍摄雪山倒影、日照金山、星空等，是摄影爱好者的完美营地。 ▲波用错营地拍摄雪山星空 ▲波用错营地星空 ▲波用错星空 ▲波用错拍摄日照金山 贡嘎扎则营地，位于夏诺多吉东坡脚下，是全程海拔最低最舒适的营地，也是最接近夏诺多吉的地方，当年洛克曾扎营于此。这个角度的夏诺多吉不再挺拔，而是更加磅礴伟然，这里是观看夏诺多吉日照金山和星空的最佳位置，只有转山路上才会经过于此。 ▲夏诺多吉东坡 ▲贡嘎扎则营地 ▲贡嘎扎则营地拍摄星空 ▲夏诺多吉东坡日照金山 新果牛场，位于央迈勇西南坡山脚下，地势开阔，水源充沛，是亚丁徒步过程中最大的营地。在这里央迈勇看上去不再柔美，而是壁立千仞的气势磅礴。 ▲央迈勇西南坡 ▲新果牛场，国庆期间扎满了帐篷 蛇湖营地——蛇湖，在高处俯视如一条蜿蜒绿蟒，而到达湖边营地，却一片静谧。在这里可以观看央迈勇西坡的倒影、日落和星空。 ▲蛇湖营地航拍全景图 ▲蛇湖营地 ▲蛇湖日落拍摄日照金山 行程简介 D1- 稻城县香格里拉镇集合 D2- 香格里拉镇-冲古寺-波用牛场-波用错 D3- 波用错-错该达-娘错-嘎洛牛场-贡嘎扎则 D4- 贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-杂巴拉下方营地 D5- 杂巴拉下方营地-杂巴拉垭口-央迈勇横向垭口-新果牛场 D6- 新果牛场-黑湖垭口-蝴蝶石-蛇湖垭口-蛇湖营地 D7- 蛇湖-松多垭口-五色海-牛奶海-热松错-卡斯牛棚 D8- 卡斯牛棚-松洛垭口-珍珠海-冲古寺-稻城 ▲亚丁大转山徒步路线图 ▲航拍亚丁三神山日出 徒步概况 亚丁大转山徒步活动，全程8天时间，其中徒步行程7天。徒步路程约73公里，累计爬升/下降约3900米，最低海拔3990米，最高海拔5036米。 ▎难度系数：★★★★★ ▎适宜人群：身体健康，体能良好，有高海拔户外徒步经验者。 ▎最佳徒步时间：6~10月 ▲央迈勇雪山 ▲夏诺多吉雪山 活动排期 2023年排期： 第1期：6月3日-6月10日 5880元/人 第2期：6月17日-6月24日 5880元/人（端午期） 第3期：7月1日-7月8日 5880元/人（暑期） 第4期：7月15日-7月22日 5880元/人（暑期） 第5期：7月29日-8月5日 5880元/人（暑期） 第6期：8月12日-8月19日 5880元/人（暑期） 第7期：8月26日-9月2日 5880元/人（暑期） 第8期：9月9日-9月16日 5880元/人 第9期：9月30日-10月7日 6580元/人（国庆期） 第10期：10月14日-10月21日 6080元/人（秋季摄影期） 第11期：10月21日-10月28日 6080元/人（秋季摄影期） ▲夏诺多吉东坡 ▲夏诺多吉一角 选择我们的理由 01专业团队 独家优势：亚丁大转山路线开创者，7年转山经验，熟悉当地环境； 活动由本俱乐部户外领队带队执行，具备多年高海拔带队经验； 领队配比不低于1:6，确保服务品质，应对突发状况，更高的安全保障。 02安全保障 随团配备医用钢瓶氧气、卫星电话、医疗急救包、对讲机等，可保障应对突发情况及时下撤、救援； 领队每日监测记录队员血氧、心率等健康情况，做到了解每位队员身体状态。 03豪华餐标 专业高山厨师，让您在户外依然享受每一餐。 营地早餐丰富搭配三明治、牛肉面、土鸡米线、鸡蛋、玉米、粥等，晚餐配备豪华的四菜一汤、排骨、牛肉、鸡汤等； 每天提供不同种类水果，提供茶具茗茶、咖啡、零食等。 04奢华营地 队伍配备餐厅帐、厨房帐、户外桌椅，还配有厕所帐，免去户外如厕尴尬场面； 10人以上队伍提供发电机，户外用电无忧； 营地提供泡脚盆、足浴包，提供泡脚服务，以缓解长途跋涉的疲劳。 05轻装出行 活动提供防水驮包、帐篷、防潮垫以及丰富的路餐包，让您轻装出行，免去奔波之苦； 俱乐部提供每2人一顶三人帐，空间更宽敞，睡眠更安逸； 山内由马帮驮运大包，徒步全程轻装。 详细行程 D1 稻城亚丁集合 队员从全国各地乘飞机（换乘机场大巴）或班车直达四川稻城香格里拉镇（日瓦镇），于指定酒店集合。 下午领队检查队员装备，之后开活动行前会议，晚上集体聚餐。 海拔：香格里拉镇2900米 餐食：含香格里拉镇集合晚餐 住宿：香格里拉镇酒店标间 ▲冲古草甸 ▲亚丁三神山 D2 香格里拉镇-冲古寺-波用牛场-波用错 早上乘车前往游客中心，乘景区大巴，约50分钟到达徒步起点——冲古寺。沿着景区栈道，一路行至圣水门，开始进入原始森林，向上爬升。一段时间后，穿出树林，视野逐渐开阔，可以观赏亚丁三神山。继续向上到达波用牛场，在此午餐。 之后沿左侧缓坡向上爬升1个多小时，便抵达波用错，沿湖左边环行，到达湖边营地。波用错有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄星空、倒影及日照金山的五星级营地。 徒步：7km，爬升760米 海拔：香格里拉镇2900米、冲古寺3990米、波用牛场4550米、波用错4750米 餐食：含日瓦早餐、营地晚餐，路餐 住宿：营地双人帐篷 ▲冲古寺 ▲前往波拥牛场途中，观看央迈勇 ▲波拥错拍摄央迈勇倒影 ▲波拥错营地 D3 波用错-错该达垭口-错该达湖-娘错观景点-嘎洛牛场-贡嘎扎则 早餐后9点出发，2小时左右达到错该达垭口。从垭口向下，经过错该达湖群到达娘错观景点，之后翻过山坡便和泸亚线相重合，沿着平缓的山路行走1个多小时到达嘎洛牛场。若天气不佳则不前往娘错，直接翻越且萨嘎丁垭口到达嘎洛牛场。 出牛场之后行走不远，便沿河谷一路向下，之后过桥到达一个废弃牧场，在此休息片刻。穿过牧场进入原始森林，继续向下行走。穿出森林，来到一片牧场，夏诺多吉完全呈现眼前。沿白水河逆流而上，最终到达贡嘎扎则营地。 今天是行走距离最长，强度最大的一天，需要做好心理准备，准备好足够的水和路餐。贡嘎扎则是全程海拔最低，最接近夏诺多吉的地方，也是观看夏诺多吉日照金山的最佳位置，极少有数驴友达到这里。 徒步：16km，爬升300米，下降900米 海拔：波用错4750米、错该达垭口5036米、且萨嘎丁垭口4900米、娘错观景点4860米、嘎洛牛场4420米、贡嘎扎则4100米 餐食：含营地早晚餐，路餐 住宿：营地双人帐篷 ▲错该达垭口俯视错该达湖群 ▲娘错 ▲秋季，夏诺多吉东坡一片金黄 ▲贡嘎扎则营地 D4 贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-杂巴拉垭口下方营地 早上如果天气好，可以拍摄夏诺多吉日照金山。早餐后出发，沿小路穿过石滩，进入树林，开始爬升。连续爬升几个小垭口后，来到夏诺多吉横向垭口。垭口向下是前往万花池牛场，而我们沿右侧山路横切，行走在夏诺多吉南坡之下，平行于洛克线之上。 一路可俯瞰沟底的万花池牛场，及对面山上的嘟噜湖，最终到达杂巴拉垭口下方营地。在这里开始与洛克线汇合，营地位于万花池牛场上方。今天是全程最轻松的一天，作为休整。 徒步：7km，爬升400米，下降100米 海拔：贡嘎扎则4100米、夏诺多吉横向垭口4500米、杂巴拉下方营地4400米 餐食：含营地早晚餐，路餐 住宿：营地双人帐篷 ▲清晨出发，行走在夏诺多吉脚下 ▲夏诺多吉南坡 ▲杂巴拉下方营地 D5 杂巴拉下方营地-杂巴拉垭口-娘西牛场-央迈勇横向垭口-新果牛场 早上出发开始翻越杂巴拉垭口，爬升300多米，坡度较陡，耗时1~2小时。垭口上挂满了经幡，可以回望整个山谷。翻越杂巴拉垭口之后，一路缓坡下降，经过娘西牛场，沿右侧山路行走。经过几个滑坡带后开始爬今天的第二个垭口——央迈勇横向垭口，此垭口虽然整体爬升不高，却也让人疲惫。 在垭口上视野开阔，可以俯瞰整条峡谷。垭口之后一路向下，越过一条小河，便到达今天的营地新果牛场。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是洛克线上最大最平阔的营地。 徒步：9km，爬升500米，下降600米 海拔：杂巴拉下方营地4400米、杂巴拉垭口4750米、娘西牛场4450米、央迈勇横向垭口4400米、新果牛场4300米 餐食：含营地早晚餐，路餐 住宿：营地双人帐篷 ▲杂巴拉垭口 ▲央迈勇横向垭口一览峡谷风光 ▲新果牛场 ▲央迈勇西南坡日照金山 D6 新果牛场-黑湖垭口-蝴蝶石-蛇湖垭口-蛇湖 早上出发之后，一路爬升多个小垭口，穿过几条滑坡带，逐渐远离新果牛场，在山腰上可远望央迈勇和夏诺多吉。中午到达央迈勇山脊转折点——黑湖垭口，在此可以远望黑湖。之后是一段平缓的石板路，横切不久到达甲独牛场，这里便是蝴蝶石（洛克石）所在之处。再向前便是甲独错，水面平静可以拍摄倒影。继续前行，到达蛇湖垭口，垭口上将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧，是一个极佳的摄影点。之后垂直下降200米，到达蛇湖边扎营，在此可以拍摄央迈倒影和星空。 徒步：11km，爬升550米，下降350米 海拔：新果牛场4300米、黑湖垭口4720米、甲独牛场4600米、蛇湖垭口4730米、蛇湖4500米 餐食：含营地早晚餐，路餐 住宿：营地双人帐篷 ▲前往黑湖垭口途中经过的小垭口 ▲夏季云雾缭绕的黑湖 ▲蝴蝶石打卡点 ▲蛇湖垭口 ▲蛇湖营地拍摄央迈勇星空 D7 蛇湖-松多垭口-五色海-牛奶海-热松错-卡斯牛棚 今天又是高能的一天，早上出发，沿马道爬上松多垭口，在此可近距离接触央迈勇西坡，可远望仙乃日背面。在垭口向北行走不久，便可看到牛奶海。先爬上4770米的双湖打卡点拍摄，可同时观看到三座雪山、牛奶海、五色海，极少人到达这里，景色格外壮观。但碎石坡较陡，十分险峻，量力而行。 景区游玩之后，返回松多垭口，沿仙乃日小转山路线，向右翻过垭口，便可看的热松错。一路下降经过热松错后，到达卡斯牛棚扎营。 徒步：12km，爬升270米，下降370米 海拔：蛇湖4500米、松多垭口4670米、五色海4600米、牛奶海4500米、双湖打卡点4770米、热松错4500米、卡斯牛棚4400米 餐食：含营地早晚餐，路餐 住宿：营地双人帐篷 ▲央迈勇西坡 ▲松多垭口 ▲松多垭口观看亚丁三神山、牛奶海 ▲双湖打卡点 ▲热松错 D8 卡斯牛棚-松洛垭口-珍珠海-冲古寺-日瓦-稻城 早上出发后，沿着仙乃日山腰横切，左侧便是著名的卡斯地狱谷，大概3~4个小时，到达此次行程最后一个垭口——松洛垭口，松洛垭口是从“卡斯地狱谷”进入“天堂亚丁”的必经垭口，垭口上挂满了经幡。 翻过垭口一路下坡，途中可以近距离好地观赏仙乃日神山。穿过一片树林之后，到达景区栈道，沿栈道来到仙乃日的最佳观景处珍珠海，游玩过后向下回到冲古寺。乘坐景区大巴回到游客中心，包车前往稻城入住酒店，晚上一起庆祝活动的圆满完成。 徒步：11km，爬升250米，下降660米 海拔：卡斯牛棚4400米、松洛垭口4650米、珍珠海4150米、冲古寺3990米、稻城3750米 餐食：含营地早餐、路餐，不含晚餐 住宿：稻城酒店标间 ▲卡斯牛场，下方是卡斯地狱谷 ▲松洛垭口上密布的经幡 ▲下山途中近距离观看仙乃日 费用说明 报名费： 国庆期6580元/人； 秋季摄影期6080元/人。 报名即赠：“亚丁大转山”纪念奖牌、30L背包防雨罩、泡脚盆、防晒帽。 费用包含： 1.住宿：香格里拉镇酒店标间、稻城酒店标间； 2.餐饮：香格里拉镇集合晚餐、香格里拉镇早餐； 3.营地餐：徒步期间营地早、晚餐及路餐包，营地早餐为营养粥、面条、米线、豆浆、鸡蛋、咸菜等；晚餐为四菜一汤（炒菜荤素搭配，汤为鸡汤、排骨汤等）；每天备有不同种类水果； 4.交通：香格里拉镇-亚丁游客中心包车费、亚丁游客中心-稻城包车费； 5.门票：亚丁景区门票*1、景区大巴车票*1； 6.行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）、马夫费用； 7.装备使用：防水户外驮包（每人一个）、双人帐篷（每两人一顶）、防潮垫（每人一个）、折叠椅（每人一把）； 8.公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、餐桌、厕所帐、发电机（10人以上队伍提供）、厨房帐、厨具、卫星电话、对讲机、急救用医药箱等； 9.工作人员：专业高海拔户外领队（不低于1:6配比）、高山厨师、后勤保障、俱乐部操作费； 10.营地：全程露营营地费、环保费； ▲营地环境 ▲营地餐标 费用不含： 1.骑马费用（全程7天骑马1400元），如需骑马俱乐部可提前帮忙联系，中途临时骑马费用偏高； 2.出山日晚餐，用餐酒水费用； 3.酒店单间差价费用； 4.单帐篷费用（如需提供单独帐篷另加200元）； 5.帐篷搭收服务费用（300元/顶，包括帐篷搭收工费、帐篷单独收纳托运费）； 6.报名费用不含税，开取发票需另加税点。 ▲波用错 ▲向波用错前进的途中 定金及退改 活动定金：活动定金2000元/人，余款出发前3天缴清。 退改规定：本线路产品由于需要提前订房，订车等。参加报名的队员请认真阅读以下内容！ 1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误除外。 2、因其他原因，以集合日当天18时算起，10天（国庆20天）之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。 3、因其他原因，以集合日当天18时算起，10天（国庆20天）之内~3天之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。 4、因其他原因，以集合日当天18时算起，3天之内放弃活动的，定金不予退还。 5、出发日前3天付清全款，中途个人原因退出或劝退的，费用不予退还。 6、因个人原因出发前不能参与活动可找人顶替参加，不收取任何其他费用。 ▲蛇湖 装备说明 个人装备： 1. 50升登山包或驮包——行李装备由我们提供防水驮包收纳驮运； 2. 30升左右随身小包——徒步中携带当天所用物资； 3. 羽绒睡袋——务必是羽绒填充，充绒700~1300克左右，根据季节选定； 4. 冲锋衣裤（硬壳）1套——建议GTX防水面料，如果不确保防水，则带上户外雨衣； 5. 软壳衣裤1套——软壳在具备良好防风效果的同时，兼顾比硬壳更好的透气，适合非雨天穿，能避免出汗内湿导致失温； 6. 速干衣裤2套——一定要速干面料，杜绝棉质衣物，1套备用，避免过河或恶劣天气浸湿； 7. 保暖衣物——保暖速干衣裤、抓绒、棉服或羽绒，根据季节选择厚度； 8. 中高帮防水登山鞋1双——出门前检查鞋子是否开胶老化，如果鞋子超过5年，需带一双备用鞋； 9. 徒步袜多双——户外专用袜子搭配徒步鞋防止磨脚； 10. 登山杖1对——过河需要，正确使用也可以节省体力，保护膝盖； 11. 雪套、冰爪各1副——6月初及10月下旬以后需要； 12. 头灯及备用电池——晚上帐篷内使用，及预防走夜路； 13. 保温杯——建议700ml~1L，如遇恶劣天气，可以帮助身体快速复温； 14. 速干手套1副——晴天使用，防晒护手； 15. 保暖厚手套1副——预防恶劣天气，翻越垭口时经常遇到雨雪天气； 16. 遮阳帽1顶——高原紫外线较强，防晒； 17. 保暖帽子1个——预防恶劣天气，及营地早晚使用； 18. 墨镜1个——减少强光对眼睛伤害； 19. 防晒霜——看个人需求准备； 20. 防水袋多个——把驮包内及随身背包内装备都用防水袋装好，防止雨天浸湿； 21. 餐具——户外锅具、碗筷、勺子； 22. 常备药品——感冒药、肠胃药等，如携带高反及处方药物，必须跟领队报备； 23. 身份证、少量现金及充电宝等； 已提供装备： 双人帐篷、蛋巢防潮垫、防水户外驮包、折叠椅（备注：帐篷、防潮垫、折叠椅、泡脚桶、防雨罩、路餐包，会放入驮包在集合日一并发给队员）。 食物说明： 徒步过程中早晚餐及路餐均已提供，也可根据个人喜好另备食物。 注意事项 1、此线路为探险、徙步、摄影线路，沿途路况条件非常原始并且存在一定风险，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质。 3、领队为队伍的核心，报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，自行执意更改线路及脱离团队的，费用不退并且自行承担所造成的后果；强调团队精神，互帮互助，女士优先原则。 4、交通状况：汽车为主要交通工具，应急采用马匹或当地拖拉机，如发生堵车、抛锚等意外情况，请大家谅解，并协力解决。 5、体力要求：本次行程全程轻装，每天徒步6~10小时，身体健康，有一定户外经验，无重大疾病史者均可参加。6、文化禁忌：进入少数民族聚集区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰，严禁任何歧视以及践踏信仰行为，任何因此类行为产生的后果行为自负。 7、手机信号：徒步过程中手机无信号，请提前与家人说明，避免不必要麻烦。 8、气候环境：川西地区海拔较高，昼夜温差较大，6-8月雨水偏多，需要准备充足衣物预防感冒。一年四季紫外线很强，特别需要注意防晒。 9、安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区。 10、在活动中如出现隐瞒自己疾病和个人的冒险行为，导致自身损害，危及他人安全和公众利益的后果，责任自负。 11、俱乐部赠送每位参与者高额保险，如发生意外受伤、身故等，以保险公司赔偿的最高限额为准。 12、凡参与此次活动的队员，在领队发现其身体出现状况，并且已经不适合继续前进的，必须无条件接受领队劝退以及领队安排的撤退方式，如执意前行，产生的后果由队员自己承担。 13、凡报名参加活动者，均视为阅读过本声明，并同意本声明。 ▲波用错 客服咨询 |
