装备解说 | “溯源之路”追梦者戈壁挑战发表时间：2021-12-07 15:18 戈壁徒步在即，装备要备齐 如何挑选好一套齐全适合的装备 小编给你进行推荐与解说 跟着文章往下看 户外 · 穿衣法 户外穿衣法则——“洋葱穿衣法”，即多层穿衣，基本分为三层：恒温排汗层（最里）+保暖层（中部）+防风防御层（最外）  01 恒温排汗层 最里层的排汗区，严禁穿纯棉衣物，不易排汗。 戈壁徒步，最里层需要穿速干材质的衣物，推荐使用速干衣、速干裤 02 保暖层 除了最里层的恒温排汗层，外面再根据天气穿保暖的衣物，推荐使用抓绒衣或冲锋衣的抓绒内胆 03 防风防御层 这一层需要做到防风、防水、透气，在锁住自身体温，让体温不被流走的同时，也要将身体热量进行散发，常用为冲锋衣与冲锋裤。 个人 · 装备 轻薄羽绒服 戈壁早晚温差大，御寒保暖必不可少，一件轻薄款羽绒服，可外穿也可作为冲锋衣内胆使用，携带1件即可 三合一冲锋衣 户外徒步者的刚需品，防风透气、舒适便携、戈壁徒步、轻盈有力。 早晚温差大，保暖防风必选一件【三合一冲锋衣】 冲锋裤/抓绒裤 戈壁早晚温差大，需备一条防风保暖的裤子，在保暖不够或降温时及时添衣 携带一件冲锋裤或抓绒裤进行备用即可 速干衣+速干裤 户外徒步，拒绝纯棉衣物，难干易受寒失温。 长距离徒步会让人汗流浃背，贴身的速干衣裤将会是平衡体温的绝妙利器。 携带2-3套速干衣裤 冰袖 如购买了短袖速干衣，一定要搭配冰袖！ 戈壁滩上的太阳直射光线强，严禁将皮肤裸露在阳光下，避免晒伤。 冰袖排汗透气，防紫外线，速干清凉，搭配短袖速干衣使用，携带1-2对 中低帮徒步鞋 中低帮的徒步鞋能减轻鞋体重量同时又不失支撑效果，且具有防水、透气、防沙尘机能，在行走中仍能为脚部保持干燥与舒适的环境。 一定要挑选鞋底偏硬的鞋子，我们走的是戈壁滩地貌，不是沙漠地貌 选择防水、防沙尘、购买大一码至一码半，一定要提前1星期进行磨合，避免因不合脚而磨出水泡 羊毛徒步袜 厚厚的徒步袜加大缓冲层，每一步都像是踩在棉花里一样柔软，将会大大的减轻徒步的不适感 穿一带三，过脚踝款羊毛徒步袜最佳 登山杖 登山杖可以为徒步者节省大量体力。一对最佳，保持平衡 选择登山杖的时候要比身高短50cm—60cm，登山杖上面有刻度，可以据此调节，一般能保持与大小臂呈90度是比较适宜的状态。 登山杖携带注意：坐飞机一定要走托运，不能携带上飞机。敦煌当地也有销售，不想携带的伙伴，可到当地购买（或联系组委会帮忙采购） 户外眼镜 避免太阳直射，防紫外线、防风沙、不易起雾，这是户外眼镜必不可少的原因。 如果本身就近视，可以购买墨镜夹片或者直接购买带度数的户外眼镜 戈壁滩严禁佩戴美瞳、隐形眼镜，一旦进沙极易发炎感染近视的朋友切勿佩戴隐形眼镜 户外手套 手套是徒步过程中的添翼之物，阳光暴晒，登山杖揉磨，这些问题只有手套能解决 选择全指款手套最佳 附图：戈壁徒步装备清单  其他自选携带物品 拖鞋、耳塞、保温杯、润唇膏、防晒霜、面膜、洗漱用品、充电宝、防蚊水、个人刚需用品、个人必备药品 可根据自己的爱好情况进行选择与携带  户外品牌种类繁多，推荐八个品牌专业户外品牌，价位涵盖“高中低”，大家可根据自己消费需求选择。 组委会 · 赠送装备
 人生每一个当下都是最好的年华，不该做个井底之蛙，更不该待在舒适区固步自封。 追梦者戈壁挑战，踏入戈壁无人区，突破自己的舒适区，开启自我的挑战！  疑问联系： 场景运动·小关 微信号：cjyd_xg 电话：133-1653-4779 上一篇疫情三年，是时候说再见了
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