活动指南 | 先舍后得 携手共进 · 大湾区企业家领袖之路戈壁远征

敦煌，位于河西走廊最西端，地处甘肃、青海、新疆三省交汇处，是闻名世界的“丝绸之路”的节点城市。

这里拥有世界文化遗产莫高窟，有诗词中传扬的西北边陲玉门关、阳关，有伫立千年的汉长城，是中国历史文化名城，“人类的敦煌”，祖国的骄傲。

曾经，我们为了人脉、成长、机遇而来。在BNI一起学习、碰撞、精进、分享创业故事，结识不同行业精英，建立起同窗般的情谊。

这一次，我们更进一步，远征戈壁，与领袖同行！

总赛程109公里，4天3夜完成，全程以轻负重的徒步形式开展，队员每天轻负重徒步，完成当天赛程，抵达终点营地。

• 队员只需背负当天徒步的必备物资：水、功能性饮料、路粮（组委会提供，在徒步起点领取）

• 每日赛程中设置补给站点，可进行短暂休息及补充自身能量

• 营地提供住宿露营物品（全新睡袋、防潮垫、军被）、早晚餐饮、医务救护服务

• 活动全程提供保障救援、成绩统计服务。专业安保团队全程为您保驾护航

敦煌戈壁滩无人区属于典型的暖温带干旱性气候，气候干燥，降雨量少，蒸发量大，日照时间长。四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。

10月气温：白天最高气温25℃以上、晚间最低气温接近5℃（户外体感温度白天更高，早晚更低）。

前往敦煌可选择两种交通方式抵达：高铁或飞机

活动报名结束后，组委会会统一收集队员的个人信息、健康信息及航班信息，活动当天会有组委会接机组工作人员根据所收集的航班信息，关注航班动态，在机场和火车站高举【接机KT板】迎接，并乘车平安接送到酒店

• 组委会将按照健康信息表上所收集的航班信息进行接送机服务。

如有航班改签或延误情况，请及时与组委会工作人员进行联系，以便调整接机时间。

如未告知航班变动，导致组委会无法进行接机调控，则需要个人乘车自行前往签到酒店进行汇合，费用由个人承担

• 如在活动签到日之前（即10月3日前）抵达敦煌的队员，可自行乘坐机场大巴或的士前往酒店，由机场前往敦煌市区车程时间为20分钟左右
  

组委会接送机时间安排，会结合所收集到的航班信息做调整，具体以群内组委会发布的接送机安排为准

本次活动统一入住酒店：敦煌天河大酒店

（或同级别星级酒店，最终以组委会实际安排为主）

地址：酒泉市敦煌市鸣山中路106号

• 【营地行李】

4天3夜徒步所需用的物品，但在白天徒步期间不需要使用的，如睡袋、替换衣物、洗漱用品等装入组委会赠送的大驮包中，由行李车统一运送到终点营地

• 【随身行李】

白天徒步需要使用的随身物品，装入个人越野背包中，如水袋、路粮、防晒霜等

• 饮食：

按时进食，尤其是早餐。保证充分的营养成分摄入，多蛋白质、果蔬类、淀粉类；

• 热身：

每次训练前应进行充分热身运动，拉伸相关关节和肌肉避免受伤；

• 体能：

最重要的是体能储备，坚持长距离徒步训练，如每周3次 ，每次5公里，可逐渐加量。

心肺功能和肌肉抗疲劳能力决定你的战斗力，出发前一周，停止体能训练。

手机信号覆盖部分路段，徒步期间组委会将会为团队提供对讲机。

营地配备有发电机，在指定充电区可进行充电，建议自带移动电源。

① 活动前：

填写信息反馈表筛选、为队员购买户外保险、多次探路。设置路标、提前清除、规避线路安全隐患

② 活动中：

• 赛前培训，提高队员安全技能、意识；

• 线路穿插专业领队，引导师，及时发现险情，紧急处理

• 救援车全程机动巡查，及时救助；

• 救援人员、救援车配备急救物品；

• 急救车辆、医生随时待命，提供医疗救护。

③ 营地中：

严把饮食安全、营地设有医疗账，提供常规医务救护

队员需严格按照线路旗行进，每队会配备对讲机 ，队长发现队员离队情况，及时通知组委会。