活动指南 | 2022追梦者天山草原挑战赛发表时间：2022-06-29 14:56  /// 每个人的心中，都有一个草原梦 高远大蓝天，缥缈的白云 一望无际的绿草、悠然自得的牛羊群 间或展翅飞过蓝天的鹰隼 还有那嘹亮动人、清澈又高亢的牧歌 足以洗净都市人的忙碌喧嚣 一解心中的烦忧和焦虑 新疆，是一处充满神秘的地方。不到新疆，不知中国之大；不到赛里木湖，不知高山湖泊之俏。 赛里木湖，拥有着“大西洋的最后一滴眼泪”的美誉，是新疆海拔最高、面积最大、风光秀丽的高山湖泊，是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方。 蓝天纯净，湖水湛蓝，雪山圣洁，大片的湖滨草原和山地森林沿湖而布，满山遍野的草滩鲜花怒放，让人仿佛置身梦境。  2022年9月11日-15日，3天2夜81公里，我们将带领大家一同探秘北疆。 精选徒步线路，汇聚北疆风光精华，途径雪山、森林、花海、草甸、牧场、草原、峡谷等多种地形地貌，在3000平方公里的广阔草原，尽享天山草原壮丽风光。   活动亮点 探秘北疆，绝美的天山赛湖，一次不可错过的视觉盛宴 自然赋能，一段让灵魂跟上脚步的行走，放空杂念，轻装前行 一次真诚沟通，深度融合的链接之旅，收获一群携手同行的同道 共享共生，结识不同行业不同岗位精英，开阔视野，发掘更多机遇与资源 活动形式 赛事以轻负重的徒步形式开展，参赛者每天轻负重徒步，抵达营地，当晚在营地参与营地主题交流活动并在帐篷内宿营。
② 每日赛段途中设置补给点，提供：饮用水、功能性饮品、能量食品、水果等； ③ 每日营地提供住宿（全新睡袋）、早晚餐、医务救护服务； ④ 赛事全程提供野外救援，成绩统计服务。高素质的安保团队，全程为您保驾护航。 活动日程 2022.9.11 集结接机、签到 开营仪式 2022.9.12 伊宁一日游 2022.9.13 出征日 29KM草原徒步 2022.9.14 链接日 33KM草原徒步 2022.9.15 共创日 19KM草原徒步 复盘颁奖庆功仪式 2022.9.16 返程送机 活动具体时间安排，以组委会当天实际公布为准 活动装备 9月份新疆平均气温为：15℃-25℃；伊宁市平均气温为：11℃-29℃；赛里木湖平均气温为：15℃-30℃ 新疆属于温带大陆性气候，早晚温差大，需要做好应对温差变化的准备，带齐御寒衣物。 草原地带较为潮湿，需要多预备一双鞋子，以备替换 根据以上装备清单准备个人必备装备物品，以上装备在户外专卖店均可以购买齐全。如有任何疑问，可随时联系组委会工作人员 交通指南 本次活动统一落地『伊宁机场』，组委会会提前收集大家的航班信息，在2022年9月11日当天，组委会接机组工作人员会根据大家提供的航班信息，实时关注航班动态，并在『伊宁机场接机处』迎接大家。 乘坐动车抵达『伊宁站』的伙伴，组委会动车出站口迎接。 接机标识：接机KT板（具体以组委会公布为准） 航班指引 直达伊宁的航班有北京、长沙、成都、南京、上海、乌鲁木齐、西安，其他地区前往伊宁需要进行中转，常用中转地为乌鲁木齐。 接机指引 组委会活动当天全天接机，将每一位队员平安接送至酒店办理入住签到 如有航班改签或延误情况，请及时与组委会工作人员进行联系，以便调整接机时间。 如未告知航班变动，导致组委会无法进行接机调控，则需要个人乘车自行前往签到酒店进行汇合，费用由个人承担。 组委会接送机时间安排，会结合所收集到的航班信息做调整，具体以群内组委会发布的接送机安排为准 住宿安排 9月11日-12日及9月15日将入住签到酒店 9月13日-14日将在草原上进行露营 本次活动指定酒店暂定，酒店标准为当地四星级及同等级别酒店，具体以组委会实际告知为准 酒店住宿统一为标准双人间，同性随机安排，优先安排同队同住。如需指定同住人员或升级为大床房，单人住，可提前联系组委会。 （升级大床房单人住需要补房差费用，具体可联系组委会工作人员了解） 行李安排 酒店行李 9月13日进行退房及行李寄存。 对于贵重物品及无需带到赛道的物品，整理打包好后，在行李上寄上组委会发放的行李牌，填写好对应个人信息，将行李放在组委会指定位置，组委会会进行统一寄存。 营地行李 3天2夜徒步所需用的物品，但在白天徒步期间不需要使用的，如睡袋、替换衣物、洗漱用品等装入组委会赠送的大驮包中，由行李车统一运送到终点营地 随身行李 白天徒步需要使用的随身物品，装入个人越野背包中，如水袋、路粮、防晒霜等 身体准备 睡眠 保证睡眠，正常作息，建议每天不少于8小时睡眠 饮食 按时进食，尤其是早餐。保证充分的营养成分摄入，多蛋白质、果蔬类、淀粉类 热身 每次训练前应进行充分热身运动，拉伸相关关节和肌肉避免受伤 体能 最重要的是体能储备，坚持长距离徒步训练，如每周3次 ，每次5公里，可逐渐加量。心肺功能和肌肉抗疲劳能力决定你的战斗力，出发前一周，停止体能训练。 安全保障说明 通讯及供电 手机信号覆盖部分路段，徒步期间组委会将会为团队提供对讲机。 营地配备有发电机，在指定充电区可进行充电，建议自带移动电源。 安保体系 ① 活动前： 填写信息反馈表筛选、为队员购买户外保险、多次探路。设置路标、提前清除、规避线路安全隐患 ② 活动中： 赛前培训，提高队员安全技能、意识； 线路穿插专业领队，引导师，及时发现险情，紧急处理 救援车全程机动巡查，及时救助； 救援人员、救援车配备急救物品； 急救车辆、医生随时待命，提供医疗救护。 ③ 营地中： 严把饮食安全、营地设有医疗账，提供常规医务救护 队员需严格按照线路旗行进，每队会配备对讲机 ，队长发现队员离队情况，及时通知组委会。 赛道医疗原则 赛道中，医疗工作人员有权要求队员暂停赛事，接受身体状况检查； 医疗工作人员以保障队员身体生命安全为第一标准，可要求队员暂停或退赛 风险提示 本活动不是普通观光旅游，需要一定的体能，请合理评估自身体能状况再参赛； 出征前，所有队员都需要签署“安全声明”，确保明确赛事风险； 赛事期间，如有任何身体异样状态，请第一时间告知组委会工作人员； 一切以身体生命安全为前提，强行参赛带来的不利后果，需队员自行承担。 保险说明 本次活动，组委会会为所有参赛者购买人身意外险及附加意外伤害医疗保险。 如果说戈壁挑战109公里 是自我的磨练与重生 那徒步草原 便是心灵的沉静与洗涤 抬头望蓝天 脚下踏青草 辽阔美丽的大草原尽在眼眸之中 身处其中 周边的牛羊听你歌唱 漫野的山花为你绽放起舞 这是草原赠与你的自由与飞扬 2022年9月11日-15日 追梦者天山草原挑战赛 我们新疆不见不散 场景运动·小关 微信号：cjyd_xg 联系电话：133-1653-4779 |
